Ни один заботящийся о своем здоровье путешественник не отправится в отпуск без… аптечки.

Конечно, если вы планируете отдыхать там, где есть цивилизация (то есть в городах и других населенных пунктах), то вероятность существования рядом с вашим местом отдыха аптек резко возрастает (хотя и тут есть вероятность, что аптека может располагаться достаточно далеко или в ней может не оказаться необходимых препаратов, кроме того, аналогичные лекарства могут иметь иные наименования). Но если вы решили отправиться на отдых подальше от цивилизации, все самые необходимые лекарства вы просто обязаны захватить с собой.

И подобная туристическая аптечка должна быть с вами не только при посещении по России, но и за ее пределами. Однако не стоит с собой тащить «чемодан» с лекарствами — возьмите с собой только самое необходимое.

Кстати, планируя отдых за пределами нашей страны вы должны помнить, что иной раз туристическая аптечка может смело соперничать по необходимости с местной визой 🙂 . Не всегда и не везде в других странах можно будет легко купить тот или иной лекарственный препарат, который в России, к примеру, находится в свободной продаже. Оказаться в чужой стране без возможности приобрести нужное вам лекарство не менее печально, чем обнаружить, что вы забыли воспользоваться визовым калькулятором и теперь не уверены точно, сколько вам еще можно находиться в странах ЕС и не только (правда вот конкретно из этой ситуации есть довольно простой выход и визовый калькулятор онлайн ждет вас на сайте multi-viza.com.ua,  так что вы легко решите эту проблему, если, конечно, у вас будет возможность подключиться к Интернету).

Аптечка туриста: что взять с собой в отпуск

Существует несколько правил, которых следует придерживаться, чтобы правильно собрать аптечку для поездки в отпуск.

Правило первое: в аптечку следует помещать лекарства в заводской упаковке с оригинальной инструкцией, при этом надо убедиться, что срок годности не истек.

Правило второе: аптечку желательно поместить в жесткий герметичный футляр.

Правило третье: в аптечку обязательно должны входить следующие медикаменты:

— если у вас имеются какие-то хронические заболевания, обязательно возьмите лекарства на случай их обострения, которое может произойти при смене климата. Также необходимо взять препараты ежедневного приема, назначенные врачом, из расчета на срок, вдвое превышающий длительность тура, чтобы их хватило в любых непредвиденных случаях;

— средства от морской болезни и укачивания в транспорте. С их помощью вы легче перенесете перелет и переезды между аэропортом и отелем;

— средства от аллергии (антигистаминные препараты). Даже если вы не страдаете аллергией, в отпуске могут проявиться реакции на что-то, что вы съели, чем вы подышали, чем себя намазали или кто-то вас укусил из местных насекомых;

— средства, необходимые при нарушении пищеварения. Эти лекарства чаще всего оказываются востребованными в туристических поездках.

— вторая по частоте неприятность — простуда. В аптечке должны быть лекарства от болезней органов дыхания;

— при мелких травмах и ожогах понадобятся антисептики наружного действия и перевязочный материал — лейкопластырь, бинт, вата. Очень рекомендуется иметь антисептические салфетки;

— для снятия боли следует взять болеутоляющее, хотя в большинстве случаев следует лечить причину возникновения боли;

— сердечно-сосудистые препараты обязательно должны быть в аптечке, даже если вы ранее не испытывали проблем с сердцем;

— обязательно возьмите в поездку солнцезащитные кремы, а также средства по уходу за кожей после пребывания на солнце;

— для лечения небольшого повышения температуры следует иметь в аптечке жаропонижающие средства, хотя в большинстве случаев при повышении температуры следует обратиться за медицинской помощью;

— после купания в бассейне, а также в некоторых других случаях, могут понадобиться средства для лечения поражений глаз и ушей.

— полезными в аптечке будут и средства от укусов насекомых.

Правило четвертое: в зависимости от особенностей планируемого вами отдыха, вашего здоровья, возраста и личных предпочтений, в аптечку можно поместить следующее:

— если вы планируете на отдыхе вести активный образ жизни, вам могут понадобиться препараты для снятия усталости и отечности ног;

— в случае легкой возбудимости нервной системы следует взять с собой успокаивающие средства;

— легкий иммуностимулятор поможет избежать заболеваний во время отдыха,

— электронный термометр может оказаться в некоторых случаях очень полезным.

— если вы носите контактные линзы, на забудьте раствор для них;

— возможно, вам понадобятся барьерные контрацептивы.

Удачного вам отдыха!